投醫甜心俱樂部 糖尿病友健康飲食過中秋

2023年09月21日

 糖尿病是國內十大死因中的第五名，每年近萬人因為糖尿病死亡，依據國民健康署106-109年「國民營養健康狀況變遷調查」發現，18歲以上國人糖尿病盛行率為11.1%(男性12.4%；女性9.7%)，預估全國約有218.6萬人罹患糖尿病，糖尿病若控制不當，恐會引發慢性腎疾病、視網膜病變、腦中風、失明、肢體截肢等併發症；有鑑於糖尿病日常控制的重要性，衛生福利部南投醫院每季定期為糖尿病友及家屬舉辦相關課程及活動，協助病友一起來「控糖」。

　　衛福部南投醫院(21日)辦理糖尿病友支持團體以提升病友的醫療知能、健康飲食觀念並彼此相互支持，活動當天邀請家醫科莊家銘主任分享糖尿病腎病變主題，教大家掌握糖尿病四大治療重點：藥物與治療方法、掌握三餐飲食、注意生活習慣以及定期追蹤檢查，尤其糖尿病腎病變者，切勿吃太鹹且蛋白質也不要攝取過量；接續請護理師帶領大家做運動活絡身體筋骨，最後由營養師賴姵穎分享中秋佳節飲食，讓大家享受美食的同時也能維持健康，營養師表示歡樂佳節不忌口容易熱量爆表，提醒大家掌握「低糖、低鹽、低油、高纖」四要點，外面市售的月餅熱量普遍高，民眾在家不妨嘗試親手做月餅，如：外觀晶瑩剔透的水晶月餅使用蒸的方式進行加熱，不需要添加油及奶油，外觀美、熱量低頗受大家喜愛。

    南投醫院每年皆會舉辦病友聯誼活動，糖尿病病友會(甜心俱樂部)便是其中之一，希望可藉此提供病人、家屬、醫護人員多方溝通交流及經驗分享，莊家銘主任表示與糖尿病和平共處是長期且辛苦的戰役，糖尿病患者除了定期回診接受醫師、護理人員的專業指引外，更需要家屬或其他病友同儕的支持與陪伴；自我控制和健康管理很重要，除了按時服用藥物外，每年也別忘了接受眼底、足部及腎臟功能相關檢查，若遇到生活及飲食相關問題，歡迎前往該院衛教中心諮詢。