延緩失能，樂活人生！

2023年07月21日

我國老年人口（65歲以上）占總人口比率持續提高，107年已從高齡化社會(7%)，轉為高齡社會(14%)，國發會預估台灣將在2025年進入超高齡社會。長者健康老化一直是世界各國的重要議題，為了能及早發現長者功能衰退的徵兆進而延緩失能，中榮埔里分院社區醫學部根據行政院退輔會頒定之「112 年社區醫療服務計畫」，積極推動社區性健康照護政策，於今年中至彰化榮譽國民之家辦理為期十二週的「預防延緩失能介入服務-智勇雙全大富翁」課程，以健康為導向，優質、關懷、創新及當責為理念，結合社區資源並提供社區醫療保健服務，以提升長輩自我照顧能力並優化其生活品質。 

該院社區醫學部團隊於課程開始先進行體適能前測，以簡易身體表現功能量表(SPPB)評估長者的身體狀況，包含四公尺行走、椅子起站、小腿圍檢測及平衡測試，記錄長輩訓練前的狀況，以此作為十二堂課程設計依據。為期十二週課程結束後再實施後測，來作為訓練成效憑據，期許達成課程目的。本部今年已是第三年前往彰化榮家辦理延緩失能課程，課程當中有許多熟悉的長者面孔，不少長者都是從第一年就開始參與延緩課程，對於課程能促進人際互動、增強肌耐力及預防肌少症、認知促進等諸多優點，都表示十分喜歡這樣的活動並且期待每一次課程的到來。（圖／中榮埔里分院提供）