關「健」八秒保健 武醫講座登場

2016年08月31日

關「健」八秒，用「功」保健，由武醫教練張振澤分享結合運動與醫理的有效自癒法講座，9月2日下午2時至4時在花蓮縣政府教育處(花蓮市達固湖灣大路1號)第二會議室登場，熱愛武術與健康運動的各界人士切勿錯過。

講座由花蓮縣政府、社團法人中華六合精武協會、聯經出版事業公司共同主辦，中華六合精武協會理事長張振澤親授祕技、示範指導，期望藉由武醫八段錦的傳承，讓大家都可以找到健康之寶。

現代人面臨環境汙染、工作壓力，加上長期坐辦公室，缺少運動，身體健康逐漸崩壞，結合中國傳統醫理與保健功效強大的武醫八段錦可以有效改善這些狀況。而武醫八段錦，是以武入醫保健強身，以醫武弘養生復健，達到精、氣、神的協調。

張振澤指出，八段錦原是傳統保健方法，不屬任何門派，是中華武術中唯一以人體經絡設計的養生功法，八步定式，簡單明瞭，目的是加強和深化器官內的血液循環，通過節奏性的伸展和放鬆，擴大關節的活動幅度，使肌肉獲得適當運動。