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113年 11月 27日
「臺南心理健康月~2015好心情鐵馬行」~在舒緩的運動中讓壓力釋放！
2015年09月21日
( 特派員廖唯丞台南報導 )
世界衛生組織(WHO)於2005年提出：「缺乏心理健康即為不健康(There is no health without mental health)」，WHO對健康之定義已明確指出心理健康的重要性，且心理健康比精神疾病預防更具前瞻性與周延性；本市心理健康活動從98年開始，今年已邁入第7年，WHO訂每年9月10日為「世界自殺防治日」、10月10日為「世界心理健康日」，本市將每年9月10月至10月10日期間訂為臺南市「心理健康月」，市政府為響應這重要的日子，透過各式各樣活動的辦理以及媒體的曝光，呼籲所有的市民一起重視心理健康的議題，期望藉此系列活動，大家一起關心週遭朋友，建立社會大眾正確的心理健康觀念，倡議市民朋友一起來關注心理健康，培養健康促進生活型態。
現代人生活壓力大，每個人各自忙碌生活與家人同住但相處互動時間變少而疏離，影響每個人的心理健康，長久下來也衍生更多的家庭問題。本活動規劃透過親子騎單車活動，倡導多元休閒娛樂與運動，藉著騎單車進行身體運動、心理紓解壓力、增進親子情感及家庭朋友間之互動、落實低碳環保永續概念於日常生活中，促進民眾身心健康為目的。
本次「臺南心理健康月~2015好心情鐵馬行」，在上午7時15分曾旭正副市長致詞與鼓勵後，由曾旭正副市長騎著單車引領著350多位熱愛運動響應心理健康月活動之民眾，由新營區天鵝湖公園帶著「好心情」出發，單車隊伍浩大、井然有序的經過將由沿途經過土庫自行車道、蘭花生技園區，享受芬多精洗禮後，回程續往後壁菁寮經南85線返回天鵝湖公園，在蒼翠的綠蔭下單車迎風而過，讓人有種心曠神怡、頓時間把所有煩人的壓力拋之腦後的感覺，直達富有豐富生態環境後壁小南海風景區，並稍作休息補充能量後且留下團體倩影，行進間拉近彼此距離，增加人與人間之互動，大家帶著好心情沿途欣賞美麗的風景，讓那些煩人的壓力在舒緩的運動中釋放出去，正是此次「好心情鐵馬行」主要意義。
