中秋美食誘惑下、血糖過高患者要注意

2018年09月18日

南基醫院成立「甜蜜蜜病友團體回娘家」活動，為建立病友控制血糖觀念，設計一系列糖尿病人正確控糖的團體衛教活動，增進糖尿病友積極控糖並改善生活習慣，進而提升患者長期的生活品質。

如何控制血糖遠離併發症風險？南基醫院醫務長賴信宏表示：糖尿病患者若可及早發現及早就醫獲得適當治療，遵照醫療人員建議改善生活飲食，就可以避免或延緩糖尿病相關併發症的發生。研究發現、糖化血色素每減少

1％，因糖尿病導致死亡的風險降低21％，心血管病發疾病降低14％，小血管病發症的風險降低37％，因周邊血管疾病而導致截肢或死亡的機會更下降43％，遵照醫療人員建議、改善生活飲食是影響健康關鍵。

不要忽略隱藏糖尿病背後的嚴重健康問題,當血糖過高時會侵犯全身的大小血管、神經及器官，如果一直沒有妥善治療，可能導致視網膜剝離、嚴重時失明、洗腎、截肢、甚至心肌梗塞、等無法恢復的併發症。

南基營養師周孟穎表示：農曆八月十五,是我國傳統的中秋節,此時的月亮特別的皎潔、明亮與圓滿,在這天全家人會一起團圓賞月、吃月餅、品嚐文旦，烤肉更是現在不可缺少的活動。糖尿病友要如何渡過一個健康、快樂的中秋呢？月餅甜度高、熱量高是體積小又沒有飽足感的食物，不適合當成正餐食用，一次應只攝取1/2-1/4個，一天不超過一個，並應與主食類作代換。