107年健康減重比賽開始報名了

2018年05月29日

望安鄉衛生所本年度舉辦甩油125斤，健康減重比賽於即日起至9月30日截止，報名對象為6歲至64歲，BMI值大於25者皆可參加，即日起至8月30日止，減重最多者頒發2000元、1500元、1000元、500元、300元等值商品禮卷；減重3公斤以上的每位參加者，皆可參加抽獎拿禮品、商品禮卷。欲參加民眾請親自到望安衛生所報名，領取健康生活動起來手冊及測量體重。
「代謝症候群」是現代人的健康大敵，它不是一種特定的「疾病」，而是一個健康危險訊號，是指血壓、血脂、血糖、腰圍異常的統稱，並可以預警健康狀況。可別以為只有老年人才是高危險群，根據三軍總醫院的調查，全台灣已有10萬的青少年，正為代謝症候群所擾！根據衛生署2003年公布的統計資料，國人10大死因中與代謝症候群相關的死亡率高達35.7％；其中最主要的危險因子就是高血壓、高血脂和高血糖（三高），而與三高相關的死亡人數，也占總死亡人數的27％。
從醫療角度而言，預防勝於治療，代謝症候群此概念被提出，是提醒大家應盡早預防，避免「三高」疾病上身，同時也要預防心血管疾病發生。控制代謝症候群，最重要的是要養成良好的健康習慣，包括保持標準體重、攝取健康飲食、多吃蔬果、避免加工和油炸類食物、戒菸以及多運動，一周運動150分鐘以上，以利健康生活型態