親子瑜珈洋溢幸福的滋味

2018年03月13日

台灣現今父母忙於生計，無暇關注現在熱門話題，漸漸與孩子沒有共同話題，令關係愈來愈疏離。南投家扶的社工服務高風險家庭期間，常看到親子間少有機會透過肢體多理解彼此，有鑑於此南投家扶中心3/11(日)及9/16(日)將辦理親子幸福體驗工作坊─親子瑜珈課程，第一場次活動已於3/11上午假南投家扶七樓禮堂辦理，課程邀請到樂活瑜伽中心的顏秀香老師，教導20名親子開心互動練習瑜伽。

  成員透過此次課程了解到，瑜珈的好處不單單是在鍛鍊體質﹐也是一種「溝通」，更是種「陪伴」，讓家長能與孩子的心同在，並建立一份互相信任和關懷的關係，讓這份愛是可以持守在孩子的一生中。從練習每一個動作當中，父母每一個幫助和鼓勵，都會使孩子感受一份關愛和安全感、在情感上建立互信的基礎，孩子也可以透過瑜伽更加體驗自我的潛力和限制。

  參與成員中，有戶家庭父親因中風，導致行動不便，過程中相當認真與孩子一起做瑜珈，孩子了解父親的不便，會適時協助他變換動作，親子間的溫度攀升，時不時看到親子間露出的笑顏，因彼此互相信任，孩子的眼神看著爸爸，手也連結著爸爸的手，同時也結著彼此的心。

  南投家扶中心主任魏季李表示親子瑜伽，是種身體連接愛的能量，增進親子間的互動, 學習感受到彼此溫暖柔軟的一面，讓家長在這高壓的社會中，有機會伸展放鬆生活壓力，讓孩子在快樂地學習中增加小肌肉力量；也透過說說愛與擁抱，讓親子間的關係更密切，更貼近，沒有距離！