骨鬆肌少高風險運動營養班
【特派員林昱宏嘉義報導】嘉義縣衛生局攜手南華大學推動「骨鬆肌少高風險運動營養班」邁入第三年，115年第一期課程將於11日在太保、朴子、大林、中埔、番路、竹崎、梅山及東石等8鄉鎮同步開課，並於朴子及番路加開夜間班，協助骨質疏鬆與肌少症高風險族群提升健康與肌力。
衛生局表示，今年第一期共招募平日班學員161人、夜間班37人，透過運動與營養介入雙軌並行，依不同年齡與身體狀況調整運動強度與型態，提升訓練安全性與成效，課程規劃為期12週，結合系統性運動訓練及營養指導，打造在地預防失能支持系統。
衛生局表示，局長趙紋華日前前往朴子夜間班關心學員前測情形，透過檢測精準掌握學員身體狀況，並依結果客製化班級運動處方，同時指出，嘉義縣推估骨鬆肌少潛在族群約7萬餘人，自112年起建立「骨鬆肌少智慧聯合照護」模式，整合篩檢、轉介、照護及運動介入等機制，提供高風險個案整合性服務。
嘉義縣長翁章梁表示，隨著人口老化，骨質疏鬆與肌少症等慢性病風險日益增加，運動營養班自113年至114年間已招募752位學員，經檢測分析後，肌肉量、手握力、心肺耐力及柔軟度等功能性指標皆有改善，展現健康促進成果。
翁章梁指出，嘉義縣以「創新嘉義健康新未來－骨鬆肌少聯合照護」榮獲行政院國家發展委員會政府服務獎，今年更受邀前往捷克參加「世界骨質疏鬆、骨關節炎與肌肉骨骼疾病大會（WCO-IOF-ESCEO）」進行國際發表，將最新國際資訊帶回嘉義，作為未來精進政策的重要參考。
趙紋華強調，骨鬆肌少是「無聲殺手」，民眾應及早建立固骨本觀念，透過篩檢及早發現問題，並養成規律運動及均衡飲食習慣，適量補充鈣質、維生素D及蛋白質，以延緩退化、降低失能風險，她也提醒，嘉義縣行動醫療服務巡迴村里同步提供骨鬆肌少症篩檢，民眾可向各地衛生所查詢巡迴行程。
