員警心理健康促進與自殺防治工作課程
【特派員林昱宏雲林報導】為照護員警身心健康，強化自殺防治與心理健康觀念，雲林縣警察局28日利用常年訓練學科講習時間，辦理「員警心理健康促進與自殺防治工作」課程，邀請衛生福利部桃園療養院精神急重症醫療科主任李仁欽授課，提升員警心理韌性與壓力調適能力。
李仁欽指出，警察工作具有高風險、高壓力與高責任等特性，長期下來容易造成身心失衡，因此自殺防治不能僅依靠個人介入，更需從組織層面建立支持系統，並破除「求助等於軟弱」的刻板印象。
李仁欽說，課程中也分享多項心理健康與紓壓方式，包括運動、戶外活動及攝取天然助眠紓壓食物等，協助放鬆神經、舒緩情緒，同時提醒員警應維持固定睡眠作息，避免以酒精助眠，並鼓勵學習深呼吸、正念等情緒管理技巧，透過與家人、同仁互動交流，建立穩固的社會支持網絡。整場講座內容豐富實用，獲得員警熱烈回響。
警察局長黃富村表示，警察勤務性質特殊，不僅需面對晝夜顛倒的工作型態，也常處於高壓突發情境，同仁在維護治安與交通工作之餘，更應重視自身心理與身體健康。
黃富村指出，警察局每月均持續宣導內、外部心理諮商機制，並製作安心資源小卡及海報提供各單位及同仁運用，鼓勵有需求者勇於尋求協助，盼共同打造關懷、健康的工作環境，進一步提升警政服務品質，守護縣民安全。
