科普研討會合照
【特派員林昱宏雲林報導】面對臺灣正式邁入超高齡社會，國家衛生研究院國家級高齡醫學暨健康福祉研究中心18日在虎尾舉辦「玩心不老，慢遊剛好：從居家玩樂到跨界遠行」科普研討會，透過生活化、跨領域的分享，邀請銀髮長輩、家屬、社區據點及長照夥伴，共同探索健康老化的新生活模式。
立法委員劉建國表示，臺灣已於2025年正式邁入超高齡社會，面對人口高齡化，最重要的不只是延長壽命，更要協助長輩轉變觀念，願意走出家門、接觸人群、持續學習，讓健康促進真正融入日常生活。
劉建國指出，長輩經常提醒晚輩要照顧健康，卻往往忽略自己的身體狀況，因此需要更多像此次研討會的平台，由專業團隊引導長者建立正確觀念，只要願意跨出第一步，就能逐步付諸行動，實踐「玩心不老，慢遊剛好」的健康生活理念。
劉建國表示，高齡健康不能只依靠醫療照護，更應透過不同生活場域及多元活動，鼓勵長輩持續參與社會、培養興趣、維持身心健康，才能真正落實健康老化目標，提升生活品質。
劉建國說，感謝國家級高齡醫學暨健康福祉研究中心執行長許志成及研究團隊長期投入高齡健康研究，串聯學界、醫界、照護界及各專業領域，共同推動高齡健康政策。他表示，這不僅是高齡者的一大福音，也是落實「健康臺灣」的重要一步。
主辦單位表示，本次研討會安排高齡桌遊、認知訓練、防詐設計、熟齡慢遊、無障礙旅遊、森林療癒、自然步道，以及高齡旅遊健康管理與保險規劃等多元主題，內容涵蓋居家休閒到安心遠行，提供長者完整且實用的健康生活資訊。
劉建國強調，希望透過多元活動，鼓勵長輩從「在家也能玩」到「安心走出去」，重新找回生活樂趣，提升身心健康，未來也將持續向中央爭取相關資源，攜手各界打造健康臺灣，讓每位長輩都能健康老化、在地安老。
